大学生心理保健的对策
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   从大学生自身角度来看,为了适应现代生活节奏,使自己能在人生道路上具有不断拓展的能力,改善自我保健的机制,提高个体抵御心理疾患的能力,是个体全面素质养成中的一个不容忽视的课题。而高校作为培养人、发展人的地方,致力于增强大学生的心理保健意识则是一个功在当代、利在千秋的事业。因此我们认为,高校对大学生实施的心理保健应围绕这样的宗旨:让“成熟个体”以更加积极的心态,拓展其生命空间;及时筛选“脆弱个体”,帮助他们构建“在挫折中成长,从生活中学习”的心态。
  
   因此,我们在多年的心理咨询和心理健康教育工作中,认为未来我国高校大学生的心理保健主要应从以下三种途径入手。
  
   1.形成高校内部全员参与机制
  
   与中小学生心理教育一样,大学生心理健康教育也需要提出全员参与教育的问题。所谓全员参与,当然不是说大学的所有工作人员都要像专职心理辅导人员一样从事相应的工作,而是要采取措施,帮助教师和其他工作人员树立心理健康教育的意识和观念,注意自己的行为对学生产生的心理影响,有意识地将心理教育原则渗透到教育教学活动之中。
  
   和中学教育相比,在大学里教育者对学生进行的专业领域教育和对学生进行的思想教育,二者在队伍构成上存在着相对分离的现象。可以说,专业教师和学生的心理接触远不如中小学,如果我们单从大学生的独立性发展来说,这是有积极意义的,但是,这种“分离现象”造成的负面效应也是不容忽视的。众所周知,“相近则相悦”,没有师生间思想感情的交流,就得不到施教的机缘,更不会收获教育的成果。如果专业课教师能通过感情的纽带,让学生在整个教学过程中都能体会到教师对他们心灵成长的关注,就会使教育产生一种巨大的魅力。因此全体专业课教师也应该掌握一些教育心理学的知识,以便在育人的环节上真正把好学生全面成才这一关。现在天津大学在对青年教师进行岗位培训时,加入了高等教育管理、教育心理学、教育测量学等相关的教育学、心理学内容,教师在这些学科知识的指导下,就可以在专业课的教育教学活动中,将有些学生因学习困难而引发的心理疾患或因某种程度的心理障碍引起的学习困难、学习无动力等现象准确地鉴别出来,并及时对这些学生进行心理疏导,这样不仅可以使学生群体中的“脆弱个体”免受负性生活事件累加之苦,而且可以保证“脆弱个体”在他们情绪还处于“常态区间”时,能冷静、客观地将一种有可能成为负性的生活事件变成一种可以增强他们自身“免疫能力”的激励因素。
  
   2.建立以学生为主体的自助与互助机制
  
   不可否认,个体心理咨询是高校大学生心理健康教育的一个重要途径。但从面向全体学生考虑,高校心理辅导机构除了认真完成日常的个体心理咨询这一职能外,还要尽快建立起全校性的学生心理健康监护系统,即建立以学生为主体的自助与互助机制。因为高校心理咨询机构的水平再高,也不可能完全解决大学生的诸多心理困扰,甚至不会有精力去关注“脆弱个体”,学校缺乏较为敏感的心理健康监护系统是不行的。因此,在工作中,高校一方面要注意对大学生心理健康资料进行经常性的收集、使用和更新;另一方面,要着重建立以大学生为主体的自助、互助机制,形成一种全方位的“高校心理健康监护系统”(由不同角色的教师、学生等人员组成的多层次、畅达的大学生心理变化信息传输渠道)。
  
   心理辅导的最高目标是助人、自助。事实上大学生中间的自发性的心理互助应该是心理健康监护系统的最终目标。实践证明,大学生的心理发展水平使他们的自助、互助完全有可能在一定程度上发挥心理辅导的作用。如果高校的心理辅导机构注意加以引导、支持和培训,在大学生群体中建立起纳入学校心理健康监护系统的学生自助、互助机制,必将对高校大学生心理保健起巨大的推动作用。学生最了解学生,学生自助、互助机制一定能产生特殊而有益的效果。
  
   3.实行学校、家庭共同作用的机制
  
   在我国,教育和心理学知识普及不够,某些家庭中父母根本不知道应如何根据孩子的心理发展特点,进行适时的、适当的教育,加之独生子女增多,很多家庭在教育子女的方式、方法上存在很大的缺陷。例如,以儿童为中心、溺爱、放纵、过高期望、攀比、家长不以身作则、粗暴等等。长期生活在这样家庭教育模式之下的孩子,即使离开家庭走进大学校园,也很容易产生心理和行为障碍,甚至是人格的扭曲。因为家庭是一个人成长过程中的重要生活空间和文化环境,人的心理与言行无不与家庭的氛围息息相关,任何一个学生的偏异心理状态和行为都可以从家庭的教养方式和家庭的人际关系中找到某些直接或间接的根由,甚至是家庭问题的表现和再延续。也就是说,不健康、不合理的家庭教育往往是一个人个性缺陷的根源和温床。所以,高校的心理健康教育应该本着学校、家庭共同作用的方针,严防家庭教育“淡出”大学生心理保健的舞台是十分必要的。具体的措施可以是,全国高校形成网络,使在外地上大学的学生家长们在当地高校或通过高校心理健康工作网站了解相关的大学生心理保健知识,从整体上推动大学生心理保健模式向着健康化、科学化的方向发展。